ご覧いただきありがとうございます。<BR><BR>古書であることをご理解の上、ご検討ください。<BR><BR>腹筋のトレーニング方法に加え、各パーツごとのトレーニング方法が写真付きで解説されているので、とてもわかりやすいです。<BR><BR>著者 松井薫<BR><BR>【梱包について】<BR>本は密封出来る袋に入れ水濡れ防止します。<BR>箱は中古の物を使うことがあります。<BR>箱の空きスペースには、エアクッションや新聞紙などの緩衝材を詰めます。<BR><BR>【発送について】<BR>平日の午前中、郵便局からのみになります。