ヨガジャーナル日本版 vol.87 2023年7月号 小さなことにクヨクヨしなくなる！脳を鍛えるヨガ
表紙に少々ヨレがありますが、全体的に綺麗です。
（商品説明）
ヨガをすると体が伸びて気持ちがいい！ リラックスできる！ など、心身にさまざまな効果を感じるはず。そこで今号は医師や専門家に取材し、ヨガと脳の相関関係について大特集しました。ヨガが脳に与える良い影響を活かし、老け込まない＆落ち込まない体と心を手に入れましょう！ さらに、コロナ禍を経て、もう一度ヨガスタジオに通いたい＆これから始めたい人にきっと役立つ、第2特集「ヨガスタジオへ行こう！」も必見です。