新版 筋トレと栄養の科学 トレーニング 科学的な理論 実践方法 食事 レシピ 筋肉 上半身 下半身 腹筋 睡眠 帯付き 即決
こちらの商品は書籍、新版 筋トレと栄養の科学になります。
説明
本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新リニューアル版です。誰でも、トレーニングの効果―お腹が凹む・やせるなど―がでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。トレーニングの結果を出したい人、必読の実践書です。
状態は目立つやけや汚れ、破れや落丁等見られず良いかと思われます。帯が付いております。初版本になります。
発送方法はゆうメール発送を予定しております。