バスケットボールで役に立つストレングス、パワー＆爆発力ドリルのDVDです。状態は、1度視聴しました。特にダメージなく美品です。バスケットで重要なクイックネスやジャンプ力など強化するドリルが紹介されている役に立つDVDです。DVDプレーヤーで再生できます。日本語字幕付きです。ノークレーム・ノーリターンでお願いします。発送方法は、定形外郵便で発送いたします。