即効！ 疲れも吹き飛ぶ！

３つのチカラで”元気”を取り戻す！

酷い夏の暑さでバテた疲れを取り去り、さらには元気なカラダに導く…、

そのキーワードが「スタミナ」。

辞書によると「スタミナ」とは、体力、精力、持久力の意味だが、

『ターザン』では、元気がよみがえる３つのチカラとして「スタミナ」を再定義しました。

それが、

・疲れないチカラ

・ラクに動けるチカラ

・立ち直るチカラ

この３つのチカラを、生活習慣、スロージョグや下半身トレ、メンタル強化で

パワーアップさせていくためのコツを伝授していきます。

たとえば、生活習慣を改善して疲れないチカラを獲得するには、

・寝室のドアを閉め切らない。

・会社のトイレは1階上か下かを使う。

・仕事の疲れをサウナで解消しない。

といった身近で明日からすぐにできそうなことを伝えていきます。

センター綴じ込み企画は、元気になる夏の食べ物の代表格「カレー」をフィーチャー。

スタミナに関係ありのスパイス15種を学びつつ、手軽にできる具体的レシピも提案します。

そして第二特集は「40歳からの性学」。40歳以降がスタミナの衰えを感じる性力について、

男女それぞれの立場から真面目に取り組んでみた企画です。