「50歳をすぎて最近、気力・体力が落ちたと思ったら読む本」
平澤 精一 (著)2023年初版定価1400円+税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバーわずかな歪み細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本1冊のみ落札の場合は送料185円です(クリックポストでの発送)
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方、新規の方、評価の悪いが5%以上ある方の質問、入札、落札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
5品以上入札の方のみ48時間(ほとんどの場合24時間)以内に早期終了します。
送料は何品落札でも上限700円(北海道、沖縄は最大1000円)のみでOKです。
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内容紹介(出版社より)
60代以降ずっと元気でいられるかは50代で決まる!
目に見えない最強の司令塔「テストストロン」を自力で活性化させて50代を乗り切る食べ方・生活習慣・日々のコツを現役医師が
伝授!!
内容紹介(「BOOK」データベースより)
残りの人生を元気に過ごすか原因不明の不調に悩まされるかはホルモンしだいです。
目次(「BOOK」データベースより)
第1章 「ホルモン」はじつは人生の司令塔(「男の幸せ」を決めるのはテストステロンだった!/最強の司令塔「ホルモン」はごく微量で作用する/テストステロンの減少はストレスがトリガーになりやすい ほか)/第2章 50代が分かれ道!あなたの健康はテストステロンで決まる!(まずはテストステロンの量を調べてみよう/心配なら病気を受診しよう/テストステロンの検査は午前中の早い時間に受けるのがベスト ほか)/第3章 まだ間に合う!テストステロン体質に変える33の健康習慣(食事編/運動編/生活習慣編)
著者情報(「BOOK」データベースより)
平澤精一(ヒラサワセイイチ)
医師・マイシティクリニック院長。日本医科大学卒業。日本医科大学大学院医学研究科にて、医学博士号取得。日本医科大学付属病院、三井記念病院などの勤務を経て、1992年にマイシティクリニックを開業。2014年から東京医科大学地域医療指導教授として医学生の教育にも関わる。現在では新宿区医師会会長をつとめ、東京都医師会、新宿区医歯薬会、新宿医療行政関連の委員、役員を兼任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)