キツくても効果絶大!SNSで大反響の“最強の美脚メソッド”
SNSで人気のパーソナルトレーナー「ユウトレ」による美脚トレーニングで
デカ尻、たるんだ太もも、ムキムキふくらはぎが、スラリときれいに引き締まる!
ムダな運動は一切なし、本当に効くトレーニングだけを厳選収録。
初心者にもわかりやすい実演動画付き。
●下半身の筋肉を目覚めさせる“基本の美脚トレーニング”
●気になるパーツを強力に引き締める“上級トレーニング”
●二の腕、背中、おなかまわりの脂肪を燃やす“全身美ボディトレーニング”
●美脚をつくる筋肉&生活習慣