【直径】およそ45cm【高さ】およそ26cm【素材】防水性がある複合材料【用途】自宅でお手軽スイング練習！<BR><BR>&nbsp;■中に毛布などを詰め込むだけ！<BR>&nbsp;■使用しない際にはコンパクトに収納！<BR><BR>飛距離アップ！<BR>使い方は、有名コーチのYouTubeなどで多数紹介されてます。インパクトバッグで検索してみて下さい。餅つきのようにスイング、ゴルフが簡単になると。<BR>中に入れるのは、私は古い毛布が良いと思いますが、砂や古着、クッションなど用途に応じて変わるようです。