「依存メンタルを力に変えるレッスン」 バク@精神科医 (著)２０２２年初版定価１４００円＋税。
中ぶつけて出来た感じのわずかな歪みの折れ目傷み使用感が２、３十ページほどあります他少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本１冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方、新規の方、評価の悪いが５％以上ある方の質問、入札、落札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
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内容紹介（出版社より） Twitterフォロワー6.5万人の精神科医"バク先生"がおくる、「依存メンタル」との正しい付き合い方。 近頃、「依存」ということばをさまざまなところで見かけるようになりました。 アルコール依存症やゲーム依存といったニュースを目にすることも多いため、「依存=ダメなもの」という印象を抱きがちですが、本来わたしたちは、誰でも依存する心(=何かに寄りかかる気持ちやハマる心)を持っています。 こうした「依存メンタル」は、扱い方を誤るととても危険ですが、うまく使うとやる気やモチベーションにつながったり、心の支えとして活かすことができます。 たとえば、推し活をはじめとする適度な趣味や、適切な距離の人間関係といった"いい依存"は「心のよりどころ」になり、"ダメな依存"は時として治療が必要な「依存症」になります。 そんな依存メンタルと上手にほどよく付き合っていく方法を、自らもTwitter依存だと語るバク先生が、一つひとつ丁寧に教えます!
内容紹介（「BOOK」データベースより） 依存メンタル（何かに頼ったり、ハマったりする気持ち）＝みんなの心に普通にあるもの。推し活、恋愛、ＳＮＳ、お酒、買い物、仕事、ボランティア、ゲーム…幸せにつながる上手なハマり方とは？読めば人生が活性化し、ワクワクする。はじめての依存メンタルのりこなしガイド！
目次（「BOOK」データベースより） 第１章　依存ってなんですか？-依存のきほんについて、バク先生に聞いてみた（Ｑ　趣味を持つのはいいことだと思うんですが…いわゆる「ハマる」という状態は、もしかして「依存症」ですか？／Ｑ　そもそも…依存って、病気のことですよね？　ほか）／第２章　身近なものへの依存のかたちーどこまでが「いい依存」？どこからが「ダメ依存」？（仕事と依存ー“報酬系”とやる気のメカニズム／恋愛と依存ー恋愛感情と支配の違い　ほか）／第３章　他者からの依存を知ろうー心を搾取されずに自分を守る方法（家族からの依存を知るーいちばん身近な集団を安全なものにするには？／友人からの依存を知るー友達のふりをしてあなたを苦しめる人に気づく　ほか）／第４章　依存と向き合う、乗りこなすー依存への応用力を身につけるには（自分の依存メンタルと向き合おうー今のあなたの心のよりどころとは？／ダメ依存にハマりやすい条件を知るー依存しやすくなるのはどんなとき？　ほか）
著者情報（「BOOK」データベースより） バク＠精神科医（バクアットセイシンカイ） 元内科の精神科専門医。中高生時代イジメにあうが親や学校からの理解はなく、行く場所の確保を模索するうちにスクールカウンセラーの存在を知り、カウンセラーの道を志し文系に進学する。しかし、「カウンセラーで食っていけるのはごく一部」という現実を知り、一念発起し、医師を目指し理転後、都内某私立大学医学部に入学。奨学金を得ながら勉学とバイトにいそしみ、なんとか卒業。医師国家試験に合格。当初、内科医を専攻したが、医師研修中に父親が亡くなる喪失体験もあり、さまざまなことに対して自信を失い抑うつ、適応障害で休職。医師を続けることを諦めかけるが、先輩の精神科主治医と出会うことで、精神科医として「第二の医師人生」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）