大葉ニラ苗　巨大苗　無農薬　有機栽培　高栄養価　高血圧、風邪予防　肌美容　第四種郵便送付　送料無料　春から食卓へ　プランター栽培可<br><br><br> ★900g前後の大苗を高さ20cm程に切り詰め、第四種郵便にて送料無料にて送付。未株分けなので、根が痛んでいません。春から、年末まで、永久に食べられます。<BR>★春迄は関東以南がお勧め。★10件で売り切れ。★500g程の株も別途販売中！<BR><BR>ニラには、次のような栄養素が含まれています。<BR>β-カロテン：体内でビタミンAに変換され、粘膜や皮膚を強化し、風邪の予防や肌に潤いを与えます<BR>カリウム：高血圧の予防やむくみ改善に役立ちます<BR>ビタミンK：骨からカルシウムが流出するのを防ぐ効果があります<BR>葉酸：赤血球の形成に不可欠で、不足すると貧血を引き起こす原因になります<BR>ビタミンE：老化や動脈硬化を抑制する強い抗酸化作用があります<BR>ビタミンC：シミやしわ、肌荒れなどを予防するのをはじめ、体や血管の老化を防ぐ抗酸化作用が期待できます<BR>食物繊維：腸内環境を整え、便秘を防ぎます<BR>マグネシウム：酵素の働きをサポートするミネラル成分です<BR>鉄：ミネラルの一つで豊富に含まれています<BR>ニラは、体を温める効果があるため、冷え性や神経痛の緩和にも有効です。また、風邪をひきやすい、疲れやすい、貧血気味などの方にもおすすめです。<BR>ニラの栄養を丸ごととるには、生のまま食べるのがよいでしょう。生のままだと噛み応えがあり、低カロリーなので満腹感が得られます