人生がうまくいく 習慣力 今村暁


人生がうまくいく 習慣力  今村暁


中古となりますので、それなりの傷汚れなどありますが、
読むのに問題ございません(*^▽^*)


☆説明
早起きやジョギングやダイエット、禁煙、英会話、仕事帰りのジム通い……。
一念発起して始めてみても、なかなか続かない! という経験があるはずです。
実は、良い習慣を身につけるのに「意志」も「根性」も必要ありません。大切なのは「習慣化する力」。
本誌で1見開きずつ「~だけ」というスモールステップを踏んでいくうちに、気づけば大きな習慣力が自分のものに。
身につけたたったひとつの良い習慣が、複利式にどんどん人生を好転させるのです!